每天早上和中午的饮食

      病情分析：
      你好，你现在的饮食不能保证你一天所需的营养，不要总吃方便面、垃圾食品，长时间食用可能会影响身体健康的。建议三餐规律，保证身体所需营养的供应。
      指导意见：
      平时注意饮食调节，合理饮食，粗细粮搭配，食物以营养丰富易消化为主，多食新鲜蔬菜水果，适量饮水，少食辛辣刺激性食物，适当锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      我感觉也是如你说的那样，你每天的饮食几乎都是垃圾食品比较多，方便面就是垃圾食品，而且你中午很重要的也不迟，这样对身体很不好，这样不仅可以引起胃病，还对身体很不好
      指导意见：
      我建议你每天坚持三餐，而且一定要注意饮食结构，营养搭配，尽量少吃垃圾食品，因为你们这一代人接触的不健康饮食太多，将来会对身体有很大伤害，
      
      以上是对“每天早上和中午的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，你现在的饮食结构是不均衡，不合理的。
      指导意见：
      这种情况下，在你这个年龄段正是长身体发育的时候，已经进入青春期，所以一定要保证饮食均衡，多吃蔬菜水果，多运动，多喝水，所以不要总吃垃圾食品。平时要保留正充足的睡眠和愉快的心情。