骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸,腰臀比、BMI值和体重都在正常范围,小腹仍旧前凸。骨盆长时间前倾,不但影响美观,严重会加重下背部及颈部的负担,造成疼痛与肩颈酸痛等问题,甚至影响其它骨骼肌肉健康。可以做骨盆康复治疗的,需要有个过程恢复的。
病情分析:
你好,产后适当的补充钙剂,坚持喝牛奶,多吃豆制品,可以促进产后骨盆恢复;产后适当的进行一些产后瑜伽训练,或者是产后体操;
指导意见:
建议不要进食过多的高盐、高脂饮食,避免体重过度增加;必要时也可以使用具有体型恢复作用的塑形衣裤。
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