目前正在紧张焦虑,抑郁情绪。例如心烦或者情绪低落,兴趣减退。一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张或者受环境因素的影响,另一方面可能与个性或者躯体因素有关。需要排除某些精神心理疾病,例如抑郁症。严重者建议心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
心境低落,兴趣减退,悲观,自责,无望等,从你的叙述看有些抑郁情绪的情况。
指导意见:
目前来说如果时间不长,那么先自我调节的方法试试,比如运动锻炼,培养兴趣爱好,与朋友聊聊天,外出走走散散心等,如果持续不能够缓解,那么需要考虑医院面诊检查看看。
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