健康咨询描述: 整体感觉很平静莫名会特别烦躁暴躁用电脑会摔鼠标写作业会摔笔最近与家长无矛盾但莫名会感到烦社恐有些严重了近期因为上课房间门是虚掩着的现在一回房间会关门门开着心里也很烦躁半夜会有点胡思乱想不知道活着干嘛最近有些嗜睡
如果遇到这些问题的话,因为每个学校都有这个心里辅导老师。我建议有什么事情直接和辅导老师沟通一下,看需不需要什么处理?这种情况就需要心理的调节,没有任何问题。
指导意见:
你上述的不适的情况,如果有贫血的情况,可以出现上述的不适的情况,可以化验血常规,就可以知道是否有贫血的,进一步检查可以做心电图及测量血压看看是否有异常的情况,必要时可以考虑化验血甲状腺功能,看看是否有甲状腺功能异常的情况所致的上述的不适。
考虑是新冠肺炎疫情期间,居家生活网上授课引起的,植物神经功能紊乱,情绪焦虑,再加上学习压力大,在家上,网课比较枯燥,建议适当的户外活动,放松心情,保证充足睡眠或口服复合维生素B族调整植物神经,必要时看心理医生
以上是对“心情莫名烦躁不知道该干嘛了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑目前所有的这些焦虑烦躁的情绪,应适于长期的在室内缺乏社交活动有关,第二是因为青春期,身体的变化。
指导意见:
所以你要去多与同辈人去交流,尽可能的去参加社会活动。积极的参加体育锻炼,来调整自己的情绪。养成一个良好的生物钟。
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