有问必答网心理健康科 → 是不是得了相思病,怎么办

是不是得了相思病,怎么办

男 | 20岁 2020-04-12 20:34:56 1人回复 来自绵阳市

健康咨询描述: 今天,我很久没见到我女朋友了,感觉得了相思病,心老是一阵一阵的痛,干啥都没动力,莫名的悲伤感,莫名的闹脾气,不知道该怎么缓解,求帮忙

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张保华
张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 擅长: 失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治
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2022-12-30 11:46:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,你很久没有见到女朋友了,心里一阵一阵痛,没有精神,悲伤发脾气,这种情况考虑是你的心理问题,是你过于在乎她导致的身体不适。
      指导意见:
      你很久没有见到女朋友,可以通过网络视频见面交流,多打电话,这样你会感觉就在眼前一样,还有就是要多锻炼身体,多户外活动,转移注意力,调整心态,多接触交往,这样你会缓解症状的

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