健康咨询描述: 我跟男朋友认识5个月了,是在国外在一起的,我们都是中国留学生。一个月前我回国了,我想念他很厉害,食欲不振,也难以认真学习。每天睁开眼就希望看到他发给我的消息,如果他没有发我就会很失望,很伤心。而且因为疫情的原因,我们可能也长期没有办法见面,我每次想到这个就会很伤心。他因为学习很忙也不能经常跟我发消息,打电话。我总是很难过,跟家人在一起也总是难过。
病情分析:
从你上面的文字来看,感觉你是一个比较单纯的女孩,可能曾经也没有经历过一些恋爱的情况。
指导意见:
所以你对目前的男友还是挂念还是想念,这个其实也是可以理解,毕竟第1次经历这种恋爱的感觉。不过还是建议你积极调整一下。因为你是留学生,那么首要任务还是学习,虽然说感情也是你生活的一部分,但是你还是要抑制住自己的情感。把自己的主要精力和注意力放到你目前的学业上去努力提高自己,其实也可以更加夯实你们的感情基础,让你们学业更加完满。所以从这点来看的话,其实并不矛盾。还是给自己制定一些计划。这样你会更加充实,也不会总是陷入相思。
病情分析:
相思病也属于心理疾病的一种,其危害性是可大可小的,所以自身应该积极的学会转移注意力,学会舒缓自身的压力。
指导意见:
将自己的生活方式寄托在他人身上,是有所欠佳的。因为人是有个体性的,需要进行一些个体化的活动。虽然是男女朋友,但并不是说等同于一个人,有时候即使是一个人,对待事物的看法还会出现改变。
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