健康咨询描述: 上网查了一下发现有点像不宁腿综合症。右腿昨晚准备睡觉的时候突然难受,说不上来的感觉,又不是疼,总之不知道咋了,睡不着,到现在都难受睡不着。3天前发烧,然后第二天急性肠胃炎,昨天凌晨打了点滴好了很多,但因为肠胃没完全好,而且今晚不知道咋了腿又难受,更加睡不着了。 腿难受以前也有,难受到一晚上没睡也偶尔试过几次,都是突然性的,然后从小时候(很小的时候,我记得幼儿园肯定就有了)就要摇着脚(就像图那样),摇到快累了才能睡着,不摇就睡不着。 怎么办啊,本来就肠胃炎,反胃了,现在腿难受,整个人都不好了
病情分析:
像你的这种情况可能和你的胃肠炎引起的吐泻脱水有关系。
指导意见:
你可以化验一个电解质,看一看是不是缺钾或者是缺钠引起的电解质紊乱?输液的时候补充一些钾和钠应该就会好的。
可是之前也试过这样,而且从小时候就开始需要摇腿摇到累了才睡得着
那还需要你自己自制力的控制,可以转一下你的注意力,来改变睡眠习惯。
这是前天的检测
你的各项指标倒是都在正常范围。你就改正一下你的肢体习惯吧。
那要怎么改正?如果晚上腿突然又这样难受怎么快速改善?不然那天晚上就又一晚上睡不着了
晚上你可以用热水泡一泡脚,心里不要刻意的去想这件事情。慢慢的改过就行了。
左腿出现不舒服情况,有可能是受凉,也有可能是走动过多引起的综合表现,目前建议适度休息,如果平时就有胃炎的话,还是建议在饮食上尽量保持清淡易消化,平时服用一些调理肠胃的药物缓解症状,饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果有利于身体健康。
可是之前也有过,而且从小时候开始就要摇脚摇到累才能睡
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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