声音粗，想让声音好听，是男生
男 | 14岁 2020-04-13 10:14:49
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 就是声音很难听，想让自己的声音好听一些，男生，14岁，同学们都笑我声音粗，难听，然后又不想告诉爸爸妈妈
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医生回复区
2020-04-13 10:26:00 我要投诉
您的这个年纪正是属于即将迎来变声期的这个年纪，那么建议您平日一定要注意保护好嗓子，避免过度用嗓，避免吃油腻辛辣刺激性食物，避免大喊大叫，过了变声期会好一些。
2020-04-13 10:48
ask93036061kf
追问
医生就没有什么快一点的方法了吗？我都快自卑死了
2020-04-13 10:48医生回答：
没有别的办法，调整好自身的心态。
2020-04-13 10:20:40 我要投诉
病情分析：
变声期一定要注意保护声带有直接的关系，在变声期一定要注意保护声带，多喝水，避免大声叫嚷，另外也不要吃辛辣刺激性食物。
指导意见：
变声期一般男孩子从，12岁到13岁就开始了，15岁的时候应该就结束，建议你需要保护好嗓子，每天多饮水，然后天天坚持练，可以改变的，如果严重沙哑需要医院检查声带。
2020-04-13 10:57
ask93036061kf
追问
平时要注意什么事，多吃哪些水果，可以让声音好听一些呢？
2020-04-13 11:01医生回答：
不能过度用嗓，包括不能大声唱歌，不能长时间说话，不能大声喊叫。清淡饮食忌辛辣刺激的食物，禁烟酒刺激。
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