没有精神，脑子一片空白
男 | 27岁 2020-04-14 10:24:36
2人回复
来自呼和浩特市
健康咨询描述： 我最近总是没有精神，大脑一片空白，理解能力下降，记忆力下降特别厉害，最近一直坚持跑五公里，跑完之后很精神，但是不跑的时候就又昏昏沉沉的，男，27岁（男，27岁）
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2020-04-14 10:37:25 我要投诉
根据你提供的情况，是不是目前工作或是生活有压力引起的。如果遇到烦心事，最好不要太紧张。时间会消灭一切不开心的事情。出现这种情况你可以和知心朋友多聊天儿，能缓解这种情绪。
2020-04-14 10:26:32 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，最近精神状态差，大脑反应能力下降？主要与脑缺氧，情绪调节，脑神经功能紊乱有关系
指导意见：
建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，坚持适当锻炼，增强体质，多做一些有氧运动，改善脑代谢，服用养血清脑颗粒
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