健康咨询描述: 本人28,男,长期失眠,由于躺在床上就能感觉到心跳很大的跳动感,头部也能感觉到挺大的跳动感,导致无法平静入睡,这样的情况已经5-6年了,有去医院看过,医生也只是看了点类似于安眠药的药物,并没有效果,希望有好的治疗方法,谢谢
感觉心脏跳动感明显,引起长期失眠,首先到医院心内科就诊,给予心电图、心脏彩超等检查,如果排除心脏疾患的话,考虑有精神因素。平时注意缓解压力,保持心情愉快,分散注意力,关注去做一些让你愉快的事情,白天适当运动,常进食酸枣仁、百合、牛奶等有助于睡眠的食物,睡前热水泡脚。
心脏动静大,放松心情,心脏就会比较静下来嘛,之前吃过药,放松了并没有效果
考虑有焦虑的情况,就是调整一下。
好的。我感觉自己是有焦虑,常常以抽烟喝酒来排解焦虑
吸烟百害无益,建议及时戒烟,自我调节一下。
嗯,戒烟,适当饮酒可以起到放松的感觉
多听一些舒缓的音乐,多进行户外运动,多与家人和朋友交流沟通。
病情分析:
你好,你的描述不是很确切,心脏跳动是快吗,有没有其他的症状
指导意见:
你的意思是失眠是心脏跳动过大引起的?如果这样那就去彻底的检查一下心脏的情况,看有没有问题,心脏问题解决了,失眠就解决了
是的,医生,心跳动静大,脑袋都有跳动感,如果心脏能没有跳动感,我就可以睡好,做过心电图,心脏没有问题
心脏彩超或者动态心电图做过吗,有没有问题
做过,没有问题,吃什么药物对于减缓心脏跳动过重有帮助呢。建议吃药嘛
医学上没有心脏跳动过重这一说,也没有药物
就是心脏跳动动静大,耳部也能听到心脏跳动,所以躺床上也能感觉到心脏震动,床也有微震感,这样的状态很不舒服很难入睡,吃药没有效果的话,就只能自己调节情绪放松心态了嘛
白天有吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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