便秘，便秘，便秘，便秘
健康咨询描述： 一个月前因为56公斤开始减肥，减肥之前也有轻度便秘，两天左右排便一次，但也算规律，只是量不多，呈颗粒状，减肥以后，采用的是合理饮食，每餐主食，蛋白质，脂肪，碳水都有吃，晚餐水果青菜居多，每天也会运动半小时，但是直接就三四天不排便，每天早上吃完早餐吃一粒益生菌，晚上睡前揉肚子，水果，粗粮，饮水量都有增加，但仍无反应，期间用过两次开塞露，很多时候是有便意，但是蹲着就是拉不出来，希望有医生能给点好方法
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你这种便秘有可能是出口梗阻型的便秘，由于有便意的感觉，但是解不出来说明大便已经有到肛门或者直肠口。建议您这种情况可以适当使用开塞露，等有必要的时候应该到痔疮科就诊，看是不是有痔疮存在。
医生你好，我说明情况的时候忘记说了，我是有痔疮，但是没发，很久之前有的，最近饮食也很健康，也很好这种是会影响排便加重便秘吗，那我是应该先解决痔疮的问题吗
你可以先到肛肠科就诊，看痔疮是不是有增大或者压迫周围组织的可能。
我觉得他们家这个情况的话，大部分都还是说和你本身的这个胃肠功能，这一方面并不是特别理想，还是有何关系的。尤其是长期工作者的，这种情况的话。那么她的这个营养因素相对来说可能会更大一些。
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你好！便秘主要与胃肠功能紊乱有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，日常需注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，粗细粮搭配，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。
以上是对“便秘，便秘，便秘，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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不饮食还有睡眠方面不需要改变，还是正常来，益生菌也需要继续吃，就是在早上可以喝一杯淡盐水。或者是蜂蜜水都是可以的。益生菌可以将一粒改为两粒，如果大便正常还是吃一粒。将水果提到早上和中午。多吃一些香蕉，火龙果这些
好的，谢谢您
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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