有问必答网心理健康科 → 自卑太在意别人对我的评价总觉得自己太差劲

自卑太在意别人对我的评价总觉得自己太差劲

男 | 16岁 2020-04-21 19:40:08 3人回复 来自蚌埠市

健康咨询描述: 比如走在大街上都很别扭总觉得别人在看我打篮球的时候不会突破喜欢把球传给别人不习惯表现自己我现在还有点驼背导致我的形象很不好还有不敢和别人对视和别人说话会很紧张放不开自己这不是真正的我就好像是被拘束了我还觉得自己的声音不好听所以不怎么说话但事实不是这样别人说我的声音好听只有我自己这样觉得。我现在很苦恼每天都活的很累感觉我还有点焦虑

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2020-04-21 19:46:49 我要投诉

      根据你描述的情况看。你这种情况主要是对自己负面评价太多,而且有一些多疑敏感。太在意别人对你的评价,建议你平时一定多培养些兴趣爱好,不要老是在意别人怎样说,因为嘴长在别人身上想说什么那是他的事,听不听在我们自己我们不可能活在别人的语言里,只要认为自己做的对不违法,不违反伦理道德,你都可以尝试着去做。更不要负面评价自己,对自己多一些接纳认可和鼓励。可以去精神卫生中心就医,可以让医生做个心理的疏导治疗,可能对你会有帮助的。

韩焕
韩焕 河南中医药大学第一附属医院   医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,头痛 帮助网友:2822
微信扫一扫,随时问医生
2020-04-21 20:05:19

      病情分析:
      你不可以这么自卑,年轻人一定要阳光一点,特别喜欢运动的孩子要更加自信
      指导意见:
      走自己的路让别人说去吧,老是在意别人的眼光就太累了,驼背还是因为不自信,只管昂首挺胸,做好自己,你是最棒的

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2020-04-21 20:59:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况青春期受环境因素的影响是容易出现有生理性的敏感和抵抗,甚至由于自我的理想和差距较大时,容易引发有价值感较低以及自信心不足,同时也由于追求完美的人格以及在具体实践中缺乏换位思考和抗压能力较弱,同时于缺乏家庭正确的引导教育以及自我的周边环境影响有直接的关系。
      指导意见:
      需要多结交正能量的群体,以及通过具体的参加社团活动发挥自己的优势来增强自我的自信心,另外借鉴别人的优点来提升自己的内在素质,必要时可以面诊心理门诊进行人格量表的测评和专项的心理疏导。
      以上是对“自卑太在意别人对我的评价总觉得自己太差劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

复方八维甲睾酮胶囊

复方八维甲睾酮胶囊

更年期综合征潮红,潮热,出汗;性格改变,孤僻多疑...[说明书]

结合雌激素片

结合雌激素片

本品适用于治疗以下疾病: 1.治疗中-重度与绝...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由