可以穿内增高鞋吗？会影响身高吗？

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询穿内增高鞋的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述。不推荐穿内增高鞋。会影响孩子足跟发育，影响运动。建议孩子多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动。他可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到凌晨六点。是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情也有利于促进身高。

      你好，根据你描述的情况，女13岁，你的这个年龄不建议穿高跟鞋，包括内增高鞋。时间长了不利于正常的人体解剖学结构。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你还是多锻炼和饮食调理，达到长高的目的。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些或含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼海产品，虾等。特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。平时要营养均衡合理搭配。注意休息。不要熬夜，保证充足睡眠时间，对长高非常有帮助。一定要坚持。