特别容易犯困，控制不住的困意

      有时候是这个样子的，一定要养成早睡早起的好习惯。要安排好自己的学习，才不会容易总是想睡觉的。人就是越懒，就会越懒的。看书的时候可以劳逸相结合，不要一整天都在看书，否则学习效率不高。
      

      病情分析：
      根据你的问题来看。首先建议您注意自己的作息规律，不要熬夜，然后每天，还要坚持适当的锻炼身体，适当的运动，这样的话能够提高精神状态。
      指导意见：
      然后平时作息规律饮食均衡合理。生活习惯良好的话，那么在学习的时候就不容易出现这种情况。一定要保证好夜间的睡眠质量。