想要开始辟谷减肥。。

      首先我给您说这个情况的话是不科学的一种方法，单靠饮食控制来减肥，这个不但达不到效果，反而更容易反弹，因为这个时候饮食控制这一块是需要逐渐过度再配合锻炼，这个才能达到效果，因为你如果说现在限制的太厉害，那么自己照样还是想吃那个习惯，还没有改变，等哪一天忍不住了反而吃得更多，那么等不这个饮食，不能控制这种情况，形成了自己的一个障碍的时候，那么这个时候可能就会放弃控制饮食。
      

      病情分析：
      根据您的情况来看，首先并不建议您用这种方式来享受生活。还是应该每天饮食规律就很合理
      指导意见：
      每个人的日常活动都需要有一定的能量来供给。主要的能量摄入就是靠平时的饮食。所以你尽可能的逐渐的恢复饮食最好。