健康咨询描述: 去年开始,失眠睡不着,想哭,还会因为微不足道的一件事或者一句话哭的很委屈,没去过医院检查
失眠,偶尔想哭,有时候会因为微不足道的事情而哭,这种情况应该是心理上有些压力,或者是有一些思想负担,最好还是去心理咨询室那里看一下,适当的做些心理疏导平时注意多出去走走,散散心。
病情分析:
年龄比较小,出现失眠,有抑郁的情绪和心理压力大,或者是平时的工作生活比较紧张有关系
指导意见:
因为现在症状相对还是比较严重的,所以建议去当地的精神心理科进行心理调节
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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