怕冷，左手热右手凉，腰酸痛

      你好！根据你描述的情况分析，考虑怕冷，腰酸痛属于阳气不足，男性手淫引起的肾阳虚。至于左手热，右手凉，考虑你应该是经常看手机或者电脑导致的颈椎不好，压迫血管及神经引起的局部血液循环障碍而出现的症状。建议口服补肾阳的药物，如金匮肾气丸或者右归丸等，平时多吃点羊肉，热水泡脚平，时禁食辛辣油腻生冷食物，戒掉手淫的习惯，按时作息，劳逸结合。祝你健康！

      正常情况下，这么小的年龄一般不会有肾虚的症状，考虑还是由于经常手淫造成，不良的习惯会给身体带来很大的损害，在治疗上，首先要戒掉不良习惯，生活规律，保持足够的营养和睡眠，如果肾虚症状比较明显，建议可以去当地医院，经过医生把脉查体用药调理。