有哪位医生知道怎样提高柔韧性呢？

      根据你的病史提供的情况，提高柔韧性的话，主要是要做肌肉的拉伸锻炼，服用药物的话，应该是没有明显的效果，需要到康复中心去做肌肉的拉伸训练，应该会慢慢的提高柔韧性，但是在运动的过程中，一定要注意动作的柔和，不能使用暴力，以免引起肌肉拉伤。
      

      病情分析：
      韧带柔韧性，是需要练习的，而且练习的量需要逐渐增加，循序渐进，最终达到理想效果。
      指导意见：
      建议可以坚持做身体韧带拉伸训练，要注意强度，以免出现韧带拉伤。强度增加要根据自己的状态增加。其次需要坚持才行。