健康咨询描述: 最近要体育中考,一直在锻炼跳远和跳绳,这会不会使我的小腿肌肉排肠肌变大或者长肌肉,如果我按摩,敲打我的小腿可以防止长肌肉吗
现在您正处于青春发育期,而且是需要进行锻炼。只要运动就可以使肌肉变得粗大,这是一种很正常的现象。肌肉的发育能够使身体变得很匀称,是另一种美,跟您所想象的美是不一样的,我觉得任何办法也不可以防止身体长肌肉的。
病情分析:
这种情况其实只要你的强度不大的话,是不会明显的增大的,你这个有点多虑。
指导意见:
再加上你现在正在长身体的时候,正是要多锻炼身体,所以你不用太担心。不会很大的。又不是每天长时间的就进行肌肉的力量的锻炼。
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