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小腿肌肉变大,然后然后如何防止长肌肉

女 | 15岁 2020-04-25 10:43:01 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近要体育中考,一直在锻炼跳远和跳绳,这会不会使我的小腿肌肉排肠肌变大或者长肌肉,如果我按摩,敲打我的小腿可以防止长肌肉吗

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孙增新
孙增新 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出 帮助网友:34629称赞:3
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2020-04-25 11:12:35 我要投诉

      现在您正处于青春发育期,而且是需要进行锻炼。只要运动就可以使肌肉变得粗大,这是一种很正常的现象。肌肉的发育能够使身体变得很匀称,是另一种美,跟您所想象的美是不一样的,我觉得任何办法也不可以防止身体长肌肉的。
      

王晶晶
王晶晶 主治医师 擅长: 破伤风,锁骨骨折,桡骨远端骨折,关节脱位,胸腰椎骨 帮助网友:30013称赞:6
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2020-04-25 11:02:16 我要投诉

      病情分析:
      这种情况其实只要你的强度不大的话,是不会明显的增大的,你这个有点多虑。
      指导意见:
      再加上你现在正在长身体的时候,正是要多锻炼身体,所以你不用太担心。不会很大的。又不是每天长时间的就进行肌肉的力量的锻炼。
      

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