肚子上的赘肉怎么去除
女 | 27岁 2020-04-26 13:23:41
2人回复
来自武汉市
健康咨询描述： 肚子上有点赘肉怎么减掉？请教方法。跟了我几十年了。小时候是几圈现在是一圈
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医生回复区
2020-04-26 13:33:52 我要投诉
如果想减肥的话，还是建议是合理运动减肥，不建议使用减肥药物等减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议保证营养的前提下，合计控制三餐！建议每天跳两个小时健美操进行减肥，肚子上的赘肉一定能够去除。
2020-04-27 17:03
匿名追问
运动节食有用？谢谢
2020-04-27 17:05医生回答：
祝您身体健康
2020-04-26 13:27:03 我要投诉
病情分析：
你好，要减肚子的赘肉，一是要合理膳食，减少油腻性食物摄入，其次就是运动减脂，可以对腹部的脂肪进行按摩，一次按摩5到10分钟，一天可以多次，按摩的作用是可以促进局部的血液循环，从而加速脂肪的分解代谢，腹部也可以转呼啦圈，这是很好的运动。
指导意见：
最后就是手术办法，如果腹部瘦的不明显，可以考虑进行抽脂手术，抽脂手术是由后方连接有负压吸引装置的金属管道插入到腹部的脂肪层，将脂肪打碎后直接吸出。
2020-04-27 17:02
匿名追问
手术有副作用吗
2020-04-27 17:03医生回答：
这个不确定，因人而异。
2020-04-27 17:04
匿名追问
运动节食有用吗。瘦肚子
2020-04-27 19:59医生回答：
可以的，你先控制饮食，积极锻炼，应该会有效的。
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