对外界有强烈不真实感

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服谷维素片、逍遥丸和稳心颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，适当增加运动,这样才更有利于身体的恢复。

      不明原因感到心慌、害怕与不安，常常是一种焦虑状态。
      在生活中每个人都有可能会经历焦虑的时候，但是一般的人焦虑持续的时间一般比较短。当引起焦虑的诱因消失以后，焦虑的症状就会消失。
      但是如果长期的感到心慌、害怕和不安，就会导致焦虑症。这种焦虑症是一种病理状态，常常反复发生，长程持续。对于这种情况要以心理治疗为主，要积极解除患者的顾虑、不安及害怕状况。
      另外还要给予一些药物进行辅助治疗，如给予一些抗焦虑的药物，以及有睡眼障碍的患者还可以给予一些改善睡眠的药物。

      你好！对外界有强烈的不真实感，难受会莫名的哭，感到心慌，有时会发呆，近两天严重，之前也有过，但很快会好。这种情况建议先自我调整，保持心态平稳，心情舒畅，避免紧张焦虑，观察症状变化，如果持续没有好转，建议去医院检查，确定诊断，积极治疗。
      以上是对“对外界有强烈不真实感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！