健康咨询描述: 控制不住自己的情绪,像发了疯一样,有比较强的攻击意识,想发疯嘶吼。情绪发疯到想撞墙。意识不到自己在干嘛,就是很害怕,想要求到帮助。我总觉得我只是或者是对于学习学校压力太大了,但是总有一种无助感。想逃避,总觉得死了就是解脱,自己是个废物。情绪两极极端分化。我现在基本上不可能去到医院进行诊断治疗,再这样下去,我害怕我会真的控制不住自己。我有学心理学的朋友给我的判断是双向情感障碍,我自己也在关注这些。也想让自己努力变好。不管是不是那个疾病,我都希望我能控制住我自己。太难了,脑袋仿佛不听使唤,不知道在想什么,浑浑噩噩,却还是能组织好语言,但就是想撞墙。而且有暴力血腥幻想,现在我的嗓子就想让我去掐它。我不知道该怎么办了?
温馨提示:
避免辛辣厚味,禁烟,酒。
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