健康咨询描述: 因工作关系,熬夜了2次,2.3点才睡着,现在一到晚上就莫名其妙精神,不困,白天起不来,总感觉心跳有点加速,精神紧绷……以前可不会,一躺下就睡着的
病情分析:
病情分析:你好,作息生活不规律,经常熬夜的话,也会导致失眠的。
指导意见:
建议,目前可以吃点安神补脑液,维生素b6,谷维素,连续吃半个月,用药期间不能吃辛辣刺激性的食物,每天睡觉之前喝一杯纯牛奶,适当的户外活动。
出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素是有直接性的关系的,需要积极的进行,选择一些安全的药物来进行治疗,一定要进行选择医嘱用药,同时应该多注意些休息,多放松一些心情。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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