健康咨询描述: 最近这段时间总是睡觉醒不了,半夜睡不踏实,睡着了也醒不了迷迷糊糊,睡完觉跟没睡一样怎么会是啊
目前这个考虑是有精神神经方面的衰弱,经常睡不好觉的话,那么这个考虑白天要积极参加体育运动,有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱,可以吃稳心颗粒,晚上睡觉可以喝安神补脑液
病情分析:
你好!你描述的情况有可能是神经衰弱,植物神经功能紊乱,最好临睡前保持稳定的情绪避免激动,不看刺激性读物,喝一杯温牛奶。
指导意见:
建议你临睡前用温水泡脚,每次二十分钟左右,可以服用谷维素和脑心舒口服液或安神补脑液,注意生活规律,不熬夜,保证睡眠时间。
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