你的这种情况可能是生活压力大,平时休息不好。不只是天气太热,休息不好,突然可以好好的休息,睡得特别沉。可能是经常的变换地方睡觉。是不是你经常的出差啊,这些都是引起的原因。
病情分析:
你所说的情况考虑属于睡眠质量不高导致的问题,考虑日常调理看看
指导意见:
现在的情况建议每天运动,可以舒缓压力,睡前喝杯热牛奶,可以促进睡眠质量提高
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