昨天工作做完文件后 脖子疼

      你的情况考虑是颈部韧带炎所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该减少低头活动。不需要贴膏药的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这个情况考虑可能是局部肌肉劳损引起的，长时间低头弯腰引起的，没啥大问题的，局部使用万通筋骨贴敷敷
      指导意见：
      指导意见：以后注意点，不要长时间低头弯腰，不然容易得颈椎病，腰椎病，平时多运动锻炼，少抽烟少喝酒，少熬夜

      病情分析：
      可能是由于长期低头工作，受凉劳累等原因导致颈部肌肉痉挛或者颈椎病引起的上述症状，给以积极治疗。
      指导意见：
      建议给以局部热敷按摩，避免受凉劳累熬夜或者长期低头工作等，可贴止痛膏如通络祛痛膏等，平时也可用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，做颈椎保健操等，必要时到当地正规医院骨科就诊，详细检查。
      
      以上是对“昨天工作做完文件后 脖子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，诱发脖子酸痛的原因很多颈椎肌肉劳损以及颈椎骨质增生之类的颈椎疾病是最为常见的诱因，你的情况有可能是做文件时间长引起的颈椎肌肉劳损。
      指导意见：
      你的情况有可能是做文件时间长引起的颈椎肌肉劳损，可以局部给按摩热敷。长期伏案工作或是长期保持一个姿势造成的颈椎酸痛，平时应该注意适当的活动一下颈椎，最好能够工作一段时间后休息一下，活动一下颈椎消除颈椎疲劳。做好颈椎的保暖工作。