腰痛十来天了，有时候痛有时候不痛

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，建议休息，卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰，口服活血药物，局部热敷，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说，注意保温，避免受凉。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是体位不正及负重引起的腰肌劳损或者是腰肌筋膜炎，出现腰部疼痛及活动受限，
      指导意见：
      需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状促进愈合，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药及舒筋活络的中成药，