一到晚上又不开心了，这难熬的晚上。
女 | 14岁 2020-05-02 01:40:32
2人回复
来自铁岭市
健康咨询描述： 我已经哭了两个小时了。真的好不开心。我也不知道为什么。有一点点小事就哭。
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医生回复区
2020-05-02 09:27:24 我要投诉
你每到晚上就不开心，像这种情况主要还是因为白天你有许多的事情去做，转移了一些负面情绪，到了晚上没有事情做，精力就集中在负面情绪上，所以才会出现一些不开心的现象，建议你每当出现这些不开心的感觉的时候，就找些别的事情去作用来转移注意力。学会对自己的生活接纳认可，顺其自然。不要老是负面评价自己。必要时你可以去精神卫生中心就医，可以做个心理的疏导和治疗。
2020-05-02 09:27:39 我要投诉
目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能以个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，加强与人沟通，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
2020-05-02 09:42
ask92870656sc
追问
就是很不喜欢跟别人沟通，然后我还不敢一个人去人多的地方，也不敢一个人坐车。
2020-05-02 09:48医生回答：
要及时的调整心态，增强自信心。
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