熬夜高二得学习大家几乎都这样

男 | 18岁 2020-05-02 06:50:44 3人回复来自七台河市

健康咨询描述：每天12点睡快6点起熬夜学习会变笨吗那我熬夜学习不是做无用功了了吗

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杨菊萍武威市第二人民医院主管护师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友：21749称赞：10

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2020-05-02 07:00:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，熬夜会引起第二天精力不充沛，你的情况考虑可以第二天中午稍微小睡一会补充体力，不会引起变笨。
      指导意见：
      建议你放松心情，在保证学习的前提下，尽量在12点以前上床睡觉，保证第二天精力充沛，更加利于提高学习效率。

王海丰 朝阳市第二医院副主任医师擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎帮助网友：118833称赞：1

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2020-05-02 07:10:02

根据你身体经常出现熬夜的临床表现情况，考虑是精神压力过大，生活学习压力过大等因素有关系休息不好的情况，根据你的情况，通过生活规律调整，同时配合营养补充，增强身体的体质，等药物进行调理和治疗，促进身体的康复。

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巩思苓滕州市中医医院主管护师擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠帮助网友：7388

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2020-05-02 07:03:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，正在高二，学习紧张，经常熬夜，
      指导意见：
      你好，首先要放松心情，生活上要注意荤素搭配，多吃青菜水果，保证身体的营养，尽量避免熬夜，劳逸结合，最好在晚11点左右睡觉，养成良好的生活学习习惯，学习累的时侯，要注意休息，平时注意加强身体锻炼，增强体质。
      以上是对“熬夜高二得学习大家几乎都这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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