怀疑自己有抑郁，但是没有去医院正式检查过

      病情分析：
      叙述症状表现显示心境差，情绪低落，有悲伤失眠等抑郁症状表现。
      指导意见：
      建议及早看心理医生，进一步检查诊治。调整生活规律，多做户外活动，锻炼身体，增强体质。改变思维方式，减压放松自己，按时作息，不熬夜，消除低落情绪。
      

      病情分析：
      你现在这些情况应该告诉家人，尽早带你看医生正规调理
      指导意见：
      可能是因为学习压力太大了，你消化不动了，但是问题总是可以解决的，已经拖了那么久，身体健康才是第一位
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为存在抑郁情绪的表现，如果持续时间较长，应当引起重视，加以干预
      指导意见：
      建议你加强运动，增加户外运动量来努力调整自已，比如长跑或爬山，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，而且平时要注意多晒太阳，第二如果自我调整无效，可以找精神科医生进行干预
      
      以上是对“怀疑自己有抑郁，但是没有去医院正式检查过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的这些描述，确实跟抑郁症有很大关系。这些症状表现：睡眠不好、悲观、爱哭、早醒、不想跟人交流，年龄还小，而且又是高考季，还是应该早点治疗
      指导意见：
      你好，建议你尽早通过心理咨询来调整心态，如果去医院方便，也可以通过药物治疗改善状态。学校一般都有心理老师，可以求助于心理老师改变现状