多疑，轻微神经衰竭，焦虑

      从你目前所描述的状况来看，你所说的问题，首先需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，转移你的精力和注意力，配合到心理科进一步就诊，接受抗焦虑抑郁的药物治疗，会有帮助和改变。
      

      根据你一系列的描述，多疑焦虑，你这种情况已经有心理障碍了，总是因一些小事有自残现象，这种情况应该到医院精神卫生科就诊，一般都是采用药物治疗以及心理疏导，请你放松心情，多与正能量的人相接触，多参加一些有意义的活动。
      

      病情分析：
      你的问题看，曾经有抑郁症的情况，在仍然有抑郁表现，那么这是抑郁复发或者波动的情况。有自残行为，情绪低落，失眠，哭泣，恐惧，自卑等。
      指导意见：
      所以现在仍然是需要考虑接受治疗，最好还是医院精神心理科面诊检查，选择药物治疗比较好。另外就是平时需要多培养兴趣爱好，外出走走散散心等方式调节心情的。
      
      以上是对“多疑，轻微神经衰竭，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！