健康咨询描述: 脖子不舒服,坐久了颈部就难受,有时感觉后脑发凉,有时会有一些小臂麻木,晚上睡乳胶枕也不舒服,不睡枕头会好一点点
一般来说选择合适的枕头对自己的颈椎会有一定的保护作用,枕头的高度和自己的拳头高度差不多。但是对于你这个症状,不光是枕头的原因,要考虑是颈椎病引起的。最好去做个颈椎核磁共振,到时候根据检查结果来对症治疗。
你的这种症状就是颈椎病引起的,不要一个姿势时间过久。如果需要长期伏案工作的话,尽量隔40分钟左右起来活动一下。平时可以做颈部的按摩理疗等措施。枕头不宜过高也可以不用枕头。如果症状加重,可以做颈椎核磁检查。
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