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减肥的话,能喝蜂蜜吗,

女 | 22岁 2020-05-03 21:17:15 2人回复 来自武汉市

健康咨询描述: 请问一下,体重大。如果减肥的话,能长期喝蜂蜜吗

医生回复区

吴文娟
吴文娟 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 重症肺炎,重症哮喘,慢性阻塞性肺病,心血管系统的急 帮助网友:9097
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2020-05-03 21:28:37 我要投诉

      蜂蜜虽然很有营养,但是含糖量较高,减肥不建议长期喝蜂蜜。如果要减轻体重,需要控制饮食的摄入,同时增加运动量,这需要持之以恒的坚持。没有什么偏方妙方可以减肥。

孙玉贞
孙玉贞 副主任护师 擅长: 内科常见病、多发病,特别是老年病,慢性病的康复指导 帮助网友:2690
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2020-05-03 21:24:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你服务,你是体重大,想减肥,应该可以喝蜂蜜,蜂蜜能预防便秘。
      指导意见:
      建议你,通过健康减肥的方法,来达到减轻体重的目的。首先要在营养搭配的基础上,管住嘴,迈开腿。持之以恒,坚持锻炼,一日三餐少吃油炸和含脂肪高的食物,多食新鲜蔬菜水果等食物。必要时去健身房找专业教练协助减肥。至于蜂蜜水每日要适当也不能喝太多,因为糖分较高。

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蜂蜜

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