最近失恋了有些失眠，该怎么办。

男 | 18岁 2020-05-04 03:02:51 3人回复来自南京市

健康咨询描述：最近三天，前两天都是睡了一个多小时就醒了，醒了之后要一个小时才能再次睡着，今天到现在闭着眼睛还是没有感觉。我应该注意什么，要怎么做！

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2020-05-04 08:25:01 我要投诉

      病情分析：
      上述情况是失眠的情况的，这种情况有可能是植物神经功能紊乱的了。
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-05-04 08:31:33 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况属于失眠建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如枣仁安神胶囊，效果会更好些。

徐虹山东省立第三医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心功能不全，房颤帮助网友：32700

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2020-05-04 08:32:21 我要投诉

目前这种情况将这段感情忘掉就好了。不能老是沉迷在失恋的状态中。生活要向前看。活着不只是为了谈恋爱，还有更多的事情去做。调整好自己的心态，继续努力工作学习。
以上是对“最近失恋了有些失眠，该怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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