16岁男孩如何长高，该做怎样的事来长高
男 | 15岁 悬赏5个健康币
2020-05-04 18:31:26
3人回复
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健康咨询描述： 目前15岁差5个月16，165，体重70kg，已经有腋毛，胡须，腿毛和阴毛了，腿毛比较旺盛，喉结不是很明显，喜欢熬夜和传统手艺，是否还能长高，最多还能长高多少，有什么方法能长高？理想身高175
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刘利 安徽省儿童医院 副主任医师
擅长: 刘利，女，副主任医师，毕业于安徽医科大学，本科学历
帮助网友：3075
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2020-05-04 18:56:55
现在这种情况呢，我都建议您上医院去做一个古风的监测，做一个x光片，然后看一下骨缝是否已经闭合，或者是临近闭合。如果在没有闭合的情况下呢，我们可以口服一些维生素d。钙，赖氨酸B12。每天跳高运动，比如打篮球，跳高，跳绳固定一个小时左右。如果已经闭合了，那就没有多大希望了。
2020-05-04 19:22:32 我要投诉
你好，根据你的描述情况孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
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