健康咨询描述: 我想知道长不高都是因为什么,是家属的遗传吗?还是抽烟喝酒的原因?还是缺乏营养,到底怎么样才能够长高?
你好,身高受遗传因素和营养状况的影响。男孩子在睾丸增大后,约11-13岁身高开始加速生长,1-2年生长达发育的高峰,每年平均增加9-10厘米。通常在20岁左右骨骺线闭合。你的年龄还是有增高的空间的,建议到医院拍个骨龄片,看看骨骺是否闭合,如果没有闭合可以适量补充钙和维生素D,促进长高。合理饮食,营养均衡,保证充足的睡眠,适量运动。
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