头疼，脑袋晕糊，还特别困，能睡觉

女 | 23岁 2020-05-06 13:34:25 3人回复来自佳木斯市

健康咨询描述：减肥快2个月，不吃主食。最近头疼，头脑发胀还迷糊，特别能睡觉，心脏还难受，着忙着慌的。请问和减肥有关系么，是不是身体哪个功能出问题了

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高燕辽源市中心医院副主任医师擅长: 慢阻肺病，肺心病，支气管炎，肺炎，支气管哮喘，胃炎帮助网友：17344称赞：2

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2020-05-06 13:47:56 我要投诉

头痛，头晕，困倦。而且减肥两个月不吃主食，所以说这两者是有一定的因果关系的。是因为不吃主食进食量少导致的机体营养欠佳，所出现的脑部供血不足等的症状。建议你减肥要适度，每天不能不吃主食，可以适当的减少主食量。然后要适当的做有氧运动，从这些方面儿来控制自己的体重。而且要循序渐进。

温敏太原市第七人民医院副主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常帮助网友：20052称赞：1

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2020-05-06 13:47:00 我要投诉

你好。如果是靠控制饮食或药物减肥的话，时间长了很容易引起机体的营养失调，从而出现一系列不舒服的感觉。建议平时饮食清淡、多样化，适当多吃新鲜蔬菜。适量运动。多喝水。另外，要化验一下甲状腺功能，除外甲状腺功能减低的情况。

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郭春敬夏津县渡口驿乡卫生院医师擅长: 女性青春期、生育期、围产期、绝经期的综合保健以及预帮助网友：4277

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2020-05-06 13:41:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，因减肥不吃主食，出现头痛，头晕，头脑不清醒等症状，主要是因体力不支引起的病症
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，适当锻炼，调整饮食结构来达到减肥的效果，不能不吃主食，这样会容易引起血糖低
      以上是对“头疼，脑袋晕糊，还特别困，能睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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