健康咨询描述: 怎么戒掉手淫?戒了半个月,不知不觉又想手淫了。最长时间戒了三个月又手淫了,怎么能戒掉呢?每天都感觉精神不振,手淫有六七年了。现在如果戒掉,要怎么才能恢复精神了?我现在戒有半个月了也还是不精神,每天精神不集中,现在要吃什么药才能恢复精神?感觉精尽人亡。想知道手淫手多了?吃什么药能恢复精神?恢复精力。
建想戒掉手淫没有精神这种情况你必须戒掉手淫这个坏习惯,增强营养锻炼身体,避免辛辣食物,避免饮酒。规律睡眠,必要的时候可以吃点调整睡眠的药物,过一段时间看看怎么样?
根据你的描述过程,患者男性,20岁,有长期的手淫病史,手淫习惯会引起泌尿系统感染现象发生的,也会影响身体健康的。出现这些临床表现,可以应用中医中药调理一下身体,主要是平时注意起来,自己要改变手淫习惯,好好锻炼身体,慢慢改善亚健康状态。
病情分析:
手淫是一种不良嗜好,容易导致阳痿早泄。注意力不集中,精神萎靡不振,对性生理和心理产生严重的不良影响。
指导意见:
建议将做好精力放在工作上。尽量不看激情的视频和书籍。锻炼身体,增加营养,强健体魄。养成良好的作息时间和习惯。你的年龄还小。只要戒除不良嗜好,半年左右就会恢复正常的。暂时不必要用药物治疗。
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