健康咨询描述: 最近只长了一厘米,我现在摸高跳坚持了两周,早餐鸡蛋,一天三瓶牛奶,感觉自己生长缓慢
最近感觉自己长得有点儿慢,这个应该不算是疾病的,所以不用担心,而且16岁正是身体发育的时候,只要营养跟上去,每天适当锻炼,有规律的生活,长高应该是没问题的。
病情分析:
你现在正处于青春发育期,正在长身体的时候,身高既有先天的遗传因素,也有后天发育的因素。
指导意见:
你要合理膳食,要保证充足睡眠时间,因为长身高的主要是在夜间睡眠状态下,另外要适当运动,跳绳、跑步都可以。
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