熬夜引起的黑眼圈,建议你首先要改掉熬夜的习惯,保障充足的睡眠,每天晚上10点之前入睡,用毛巾热敷眼周皮肤适当按摩,促进局部血液循环,可以改善黑眼圈症状,多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物。
你好,可能是因为长期熬夜,再加上用眼过度,缺乏运动等导致目前的症状,建议,心态好,睡眠好多运动,比如跑步,打球等,晚上建议在11:00之前休息,早上建议6:30左右起床,同时不要用眼过多,特别是手机,电脑,电视等一定要控制好,饮食也要均衡,规定可以适当的做热敷,眼保健操,一般就可以改善。
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