健康咨询描述: 我是大学生六年级,因为作业较多,晚上大概在12点到12点半左右睡觉,而且很快睡着,第二天早上6点起床,到了7点就开始没精神了,很困很累,而且总是犯糊涂,考试时总看错题目,视力也不好,怎么恢复?
长期的熬夜玩手机对眼睛是有直接性的影响的,这种情况会引起近视的情况发生的,应该积极的注意些休息,保证足够的睡眠,同时应该密切的进行观察病情,才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
出现白天上课的时候困等情况多考虑是休息不好引起的综合情况,目前还是建议正常的规律睡眠,规律饮食,尽量少熬夜玩手机等电子产品,会引起近视的情况,可以服用一些营养神经和提高记忆力的药物进行缓解症状,睡觉之前喝一杯热牛奶也有助于睡眠,
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