我严重失眠3年，脑子不断想问题

      这个有睡眠不好，那么也有可能是有焦虑，精神神经方面的衰弱可能性比较大的，白天要积极锻炼身体，有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱，那么晚上睡觉可以喝百乐眠的药物，也可以吃黛力新，异丙酚这个是麻醉诱导剂，这个是禁用的
      

      你好，你这种情况往往考虑事情太多有关系，我们可以成为神经衰弱或者是植物神经紊乱。首先应该注意。生活要有规律，早睡早起适当锻炼，您睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观的态度，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素，安神补脑液，治疗一段时间。炎症的时候可以服两片儿安定片，白天要积极的锻炼身体，比如散步，跳舞，打太极拳。睡觉之前可以听听音乐，洗个热水澡，多喝牛奶。
      

      病情分析：
      异丙酚是一种快速强效的全身麻醉剂，不能用于治疗失眠，建议你通过服用安神的中药调理治疗。
      指导意见：
      同时配合针灸、按摩等理疗方法来缓解失眠的症状，在日常也要注意调养，睡前要营造好舒适的睡眠环境，喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠，也可以适当的用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。
      
      以上是对“我严重失眠3年，脑子不断想问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！