健康咨询描述: 我就是放假,这次时间放的太久了,然后再家胡思乱想,我就是控制不住,嗯,就是一直想某一个部位,某个部位就感觉不舒服,比如眼睛,我闭着眼就一直想眼睛想着眼睛不舒服,感觉这样都睡不着,天天都这样想,天天这样想,我已经失眠两天了,我是不是有强迫症的控制不住?我想哪个部位哪个部位就不舒服?我真的想把这段记忆给删除了,真的太难受了,我该怎么办?白天还要上学,晚上睡不着觉,真的很难受,我眼睛没有病,就是天天想闭着眼睛,就想感觉眼睛想的都不舒服了
其实这种情况是你过度的关注自身出现了一些焦虑紧张的情绪。不属于强迫症的表现。自己还是要调整一下自己的状态,生活作息要有规律,要多出去活动,跟人沟通交流,培养自己的兴趣爱好,让自己的生活过得充实一些。
我就是过度关注自己身体的部位,出现了不舒服,有没有什么办法啊,或者有没有吃药
这个你自己先调整做一些其他的事情,比如说听音乐看书或者是跟人聊聊天,或者是去打球,去做一些其他事情。
病情分析:
根据你描述的问题,控制不住,胡思乱想,失眠睡不着觉,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起不熬夜,保证休息和睡眠,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少白天睡眠时间。身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,多做自己喜欢做的事情,转移注意力,多做户外运动,调整精神,增强体质。
病情分析:
你好,根据你的描述,你可能有一些感知觉障碍,主要是内感性不适,这种药症状又叫做体感异常。最主要的表现就是感觉身体内部有不舒服的感觉,性质难以描述,部位不定或者难以局部定位,常因难受引起不安,疑病和一些被害妄想等。这种情况多见于神经症和焦虑抑郁状态。
指导意见:
根据你目前的情况,建议去当地精神科医院进行详细的诊疗,排除一些躯体疾病后,根据这个症状可以用一些缓解焦虑的药物如舍曲林,劳拉西泮等。具体用药需要听从医生指导,合理服药,这个症状能改善。祝你早日康复,希望可以帮到你。
以上是对“我今年17,高二,我就是放假,这次因为疫情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线