膝盖长时间下跪变紫阵阵疼痛

      首先不知道您为何要长时间的下跪，您局部肯定是有一定的损伤的，而且是有淤血的情况，建议您可以适当的应用一些活血化瘀的药物，例如云南白药或者红药。

      病情分析：
      您这可能是由于跪着的时间过久引起的局部患处的瘀血於斑的情况造成的，可去医院的骨科咨询就诊一下看看的通过详细检查明确病因后再采取有效科学的措施加以调理治疗为好的
      指导意见：
      可用盐水棉球擦拭干净后然后用碘伏消毒处理为好的，每天消毒三到五次，采取暴露疗法即可，口服些舒筋活血止疼的消炎消肿活血化淤的药物

      病情分析：
      这种情况考虑是由于长期跪着刺激导致的皮肤软组织损伤，发病后主要症状除了会有患处皮肤发红外，还会有疼痛、肿胀、活动受限的情况存在的
      指导意见：
      目前建议可以通过口服双氯芬酸钠缓释片配合外用多磺酸粘多糖乳膏来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，尽量的饮食清淡一些，辛辣刺激的食物注意不要吃，还需要注意患处保暖，避免受凉刺激
      以上是对“膝盖长时间下跪变紫阵阵疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！