你好,根据你说的情况,分析气血亏虚则会形体失养,以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。不知道你说的都符合哪些症状,建议去医院中医科面诊结合舌苔脉象辩证治疗。
你讲的情况,做中医观点,气血不足的人就是正气比较低下,就是我们通常机体的抵抗力低下,容易引起各种疾病,甚至可以引起各种器官出现衰退,所以气血不足百病生这句话应该是很有道理的,补气血可以考虑服用肉汤,鱼汤甚至海鲜类的食物。
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