补气血吃什么好，我气血有些不足？

保密 | 0个月 2021-07-16 17:29:51 3人回复来自未知

健康咨询描述：补气血吃什么好，我气血有些不足？

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2021-07-16 19:42:26 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况考虑是气血不足，跟先天不足、劳累过度、作息不规律等因素有关系，可以服用温补气血的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服补中益气丸和人参归脾丸治疗一段时间看看。平时可以吃些山药、大枣、枸杞、桂圆，乌鸡，有助于改善气血亏虚。

陈江龙怀化市中医医院主治医师擅长: 蛛网膜下腔出血,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出,三叉神帮助网友：14210称赞：1

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2021-07-16 18:59:21 我要投诉

您好，从你描述的这个情况来说，从中医的角度来说，如果确定是气血不足的情况的话，一般会有头晕，乏力，面色无华，精神差，心慌心悸，易疲劳等症状。这个情况的话，您可以用滋补气血的药物来进行调理，常用的中成药有补中益气丸，八珍丸等。

王晗济宁市中医院主治医师擅长: 擅长针药结合治疗肩腰腿痛及其他神经痛、面瘫、带状疱帮助网友：13241

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2021-07-16 19:01:36 我要投诉

补气血的食物有动物内脏、菠菜、牛奶、鸡蛋、菠菜、动物血制品、猪瘦肉、牛肉、红豆、红枣、黑米、红枸杞、红糖、红花生米等。但是如果食疗效果不佳，就要遵医嘱服用补气补血的中草药治疗。
以上是对“补气血吃什么好，我气血有些不足？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！