无故出现较极端的行为
健康咨询描述： 比如说我看见我弟拿我的笔乱画，我就把铅笔夺过来掰折了，还有我看见有人偷吃了我放桌上的饼干，是我最喜欢的口味，然后就把剩下的直接扔掉了，再有就是好不容易花了一下午时间做了个小人雕塑，我弟拿着玩把手掰掉了，是可以修复的，，但我却拿过来一刀剁断了。。我后来怎么想都想不通为什么当时要毁掉那些我自己很喜欢的东西。。
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病情分析：
其实在你内心当中有很强的紧张和焦虑的感觉，这种紧张和焦虑的感觉你没有办法释放出来，所以才会在某些原因的引导下，而产生一种躁狂的行为。
指导意见：
要注意让自己缓解自己内心的紧张感和焦虑感，要找到一个合适的途径释放出来，比如平时培养自己的一些业余爱好，多做做运动，遇事要保持冷静，多做几次深呼吸。
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，现在自己出现比较极端行为，可能是自己青春发育时期情绪不稳定，性格改变，过于冲动的原因，
指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节自己心情，自我进行减压释放自己内心压抑，遇到事情需要冷静心情，多和家人之间沟通交流，学会放松自己，有自信心和勇气，必要时可以到正规医院咨询心理专家，
病情分析：
根据您描述的问题，有极端行为，如看见弟弟拿笔乱画，就把笔折了，看见有人偷吃自己放在桌子上的饼干，就把剩下的扔掉。您存在情绪控制障碍，建议您做好自我调节。
指导意见：
建议您控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，作息时间要规律，保证休息和睡眠，多做自己喜欢做的事情，如唱歌跳舞美食等，转移注意力。
以上是对“无故出现较极端的行为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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