健康咨询描述: 陈医生:你好,我从本月15号晚上10点多就感觉右耳朵中有一种咕噜咕噜的声音,声音虽然不大,但使我感到焦虑不安,并且有一种心烦意乱,口干舌燥的感觉,虽然只是断断续续的,但我有一种好像是精神要崩溃的感觉,诱因就是在本月10号的早上我去遛小狗时将它弄丢了,我就感觉自己有点焦虑不安,陈医生,你看我这种情况应该怎么办?
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,自己感觉右耳朵总是有钟咕噜咕噜的声音,,可能是小狗丢失之后过于担心紧张出现焦虑躯体化症状,
指导意见:
建议平时应该学会自我进行调节自己心态,多户外散散步进行深呼吸运动,不要过于刻意去考虑这种事情,应该把心里面事情告诉家人,多和家人朋友之间进行沟通交流,学会放松自己顺其自然应该可以好转的,
病情分析:
你好,根据你描述自己的病情看,诱因是小狗丢失给自己心里压抑大,过度担心紧张,焦虑不安引发焦虑情绪,
指导意见:
现在首先应该学会自我进行减压释放自己内心压抑,学会放松自己,多户外参加一些集体性活动,多选择自己平时喜欢事情做转移注意力,如果严重影响生活需要到正规医院精神科咨询就诊,
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