有问必答网心理健康科焦虑 → 右耳朵总是有种咕噜咕噜的声音

右耳朵总是有种咕噜咕噜的声音

男 | 66岁 2020-05-18 09:57:24 2人回复 来自

健康咨询描述: 陈医生:你好,我从本月15号晚上10点多就感觉右耳朵中有一种咕噜咕噜的声音,声音虽然不大,但使我感到焦虑不安,并且有一种心烦意乱,口干舌燥的感觉,虽然只是断断续续的,但我有一种好像是精神要崩溃的感觉,诱因就是在本月10号的早上我去遛小狗时将它弄丢了,我就感觉自己有点焦虑不安,陈医生,你看我这种情况应该怎么办?

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晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2020-05-18 10:09:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,自己感觉右耳朵总是有钟咕噜咕噜的声音,,可能是小狗丢失之后过于担心紧张出现焦虑躯体化症状,
      指导意见:
      建议平时应该学会自我进行调节自己心态,多户外散散步进行深呼吸运动,不要过于刻意去考虑这种事情,应该把心里面事情告诉家人,多和家人朋友之间进行沟通交流,学会放松自己顺其自然应该可以好转的,

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-05-18 10:13:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己的病情看,诱因是小狗丢失给自己心里压抑大,过度担心紧张,焦虑不安引发焦虑情绪,
      指导意见:
      现在首先应该学会自我进行减压释放自己内心压抑,学会放松自己,多户外参加一些集体性活动,多选择自己平时喜欢事情做转移注意力,如果严重影响生活需要到正规医院精神科咨询就诊,

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