病情分析:
根据您描述的问题,经常回想自己被欺负的场景,您是那一次的事情,在心里留下了阴影,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导。
指导意见:
建议您培养兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,不开心的时候,多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,身心放松,乐观心态,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律,保证休息和睡眠,多做户外运动,调整精神,增强体质。
我现在不由自主的就想起初中被欺负,就是设想一个受委屈的场景,找他算账的心里
建您自己调整不好,可到正规精神心理医院心理科做心理疏导。
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在出现的被欺负的场景是因为初中的时候打架留下心理阴影了,所以有时候会想起。
指导意见:
根据你的描述,我感觉你应该是一个性格偏内向的人,小时候受过别人的欺负,又不敢跟家长或老师说起,就是自己憋在心里,虽然现在成年人了,还是感觉很委屈,就时不时的想起,其实小时候的事无所谓的,只要现在自己过得好就好。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为初中的时候被欺负,导致现在也不能释怀。
指导意见:
如果在初中的时候经常被欺负,确实给人的心理上留下很大的创伤,也会影响到未来的社会交往已经工作和生活的,但是如果从现在开始,慢慢让自己放下那些曾经欺负你的人以及欺负你的场景,还是能恢复的之前的状况的,你可以认为那就是小时候的不懂事,而不是他们故意这样做的,在那个时候你们都还小,打架斗殴也是正常现象,尽量不要影响到你未来的工作和生活,也许你是一个性格比较内向,胆子比较小的人,平时多做做运动你就会想的越来越少了。
以上是对“经常幻想自己被欺负的场景”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线