健康咨询描述: 这几天不知道为什么突然间就开始失眠了,之前都是。11点之前就能睡着,现在基本完全没有睡意,但已经很困了。每次都是打哈气带哈气又打不完字,而且胸很闷。感觉一直都处于很紧张的状态。而且经常放屁。
经常的放屁考虑与消化系统问题有关,您可以到消化内科检查检查或者是吃点肠道益生菌,失眠毒素与心理因素也是有一定关系的,注意放松,睡前用热水泡一泡脚,听点舒缓的音乐,帮助提高睡眠质量。
病情分析:
很高兴为你服务,自诉失眠,出现胸闷,经常放屁,担心自己健康,求咨询
指导意见:
诉失眠,出现胸闷,经常放屁,担心自己健康,求咨询,这是精神紧张所致,建议你放松心情,看淡一切,睡前听听轻松音乐,必要时口服调解神经的药物
病情分析:
你好,很高兴为你回答问题,根据你描述的这种情况来说,出现这种情况很有可能是情绪紧张精神压力大引起失眠不适的问题表现。
指导意见:
你好,根据你描述的这种情况来说,出现这种情况很有可能是心理原因情绪紧张精神压力大引起失眠不适的问题表现。这种情况建议你需要先调整自己的心理状态,放松心情多运动锻炼身体保持心情愉悦清淡饮食,让自己忙起来,观察一段时间看看情况怎么样。
以上是对“严重失眠之前都是好好的。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线